Oljarna Rafael
Erjavčeva ulica 1, Domžale

Telefon
041 604 494

E-pošta
oljarna.rafael@gmail.com

Prijava na e-novice

Poznaš odličen učinek dodatnih beljakovin?

Včasih se ti splača v tvojo redno prehrano pridati kakšen zdrav dodatek. Sploh, če se ukvarjaš bolj redno s kakšno obliko rekreacije ali celo resnim športom, gotovo poznaš odličen učinek dodatnih beljakovin - dodaten energetski bum te bo z energijo napolnil za cel dan. Beljakovin  tvorijo številne snovi, ki so potrebne za normalno delovanje telesa, prav tako so beljakovine gradnik našega tkiva,organov in drugih telesne funkcij, zato so za naše telo nujno potrebne. Beljakovine naše telo proizvaja samo, osnovne gradnike beljakovin- aminokisline pa je potebno vnašati s hrano. 

 

Priporočljiv dnevni vnos beljakovin : 59/dan za odrasle moške in 47/dan za odrasle ženske. Malenkosi več beljakovin potrebujejo otroci in nosečnice.